Neue Saunazeiten

Unsere Sauna ist ab sofort wieder an mehreren Tagen für Euch geöffnet. Für alle Mitglieder im Sporttreff89 ist die Nutzung kostenlos. Für alle Mitglieder mit Kursmitgliedschaft gibt es die Möglichkeit, einer 10er Karte zu erwerben. 10er Karten für 50€ Erwachsene/Rentner und 40€ Schüler:in/Student:in/Azubi:ne

Unsere Sauna ist zu folgenden Zeiten für Euch geöffnet:

Dienstag

09-15:00 Uhr Damensauna

15-20:30 Uhr gemischte Sauna

85°C

85°C

Donnerstag

09-15:00 Uhr gemischte Sauna

15-20:30 Uhr Damensauna

85°C

85°C

Freitag

09-20:30 Uhr gemischte Sauna

85°C

Samstag

11-15:30 Uhr gemischte Sauna

85°C

Sonntag

11-15:30 Uhr gemischte Sauna

*mit Duftkonzentrat

Bitte beachtet:

  • Eine Anmeldung über die MyWellness-App ist notwendig
  • Max. Nutzerzahl von 5 Mitgliedern
  • An gebuchte Zeitslots halten

Neuer Kurs: Pilates

Pilates ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, das die Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und den Beckenboden stabilisiert. Durch langsame, präzise und kontrollierte Bewegungen findet man sein inneres Gleichgewicht wieder.

Pilates verspricht Beweglichkeit, Straffheit und Lebensfreude und fördert die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Zielgruppe: Geschlecht: weiblich & männlich,

Fitnesslevel: für alle geeignet,

Alter: für alle geeignet Start: 13.09.2023

Wann: Mittwochs, von 11-12:00 Uhr Kursraum: Schauenburghalle

Leitung: Susi (zertifizierte Pilates Kursleiterin)

Anmeldung über die MyWellness-App oder telefonisch unter 06221/9855889.

Feldenkrais: Neue Kursreihe ab September

Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode wendet sich an Menschen jeden Alters, an Männer und Frauen, die auf achtsame und spielerische Weise ihre gewohnten Bewegungsmuster erforschen und entdecken möchten.

Dadurch vergrößert sich das Bewegungsrepertoire, Verspannungen können sich lösen, Haltung und Koordination werden verbessert. Bitte bringe ein Handtuch mit und erscheine in warmer und bequemer Kleidung.

Zeitraum: 3x4er Block, 08.-29.09.2023 / 06.-27.10.2023 / 03.-24.11.2023
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum des Sporttreff89 (1.OG) , Am Sportplatz 5
Kosten:

Fitness-Mitglieder 20,00 €*
TSG-Mitglieder 30,00 €*

Nichtmitglieder 40,00 €*

Leitung:    Corinna Völpel, Feldenkrais-Pädagogin


Anmeldung ab sofort unter fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.

 

Sommerkursplan

Liebe Mitglieder, über die Sommerferien bieten wir einen geänderten Kursplan an. Diesen findet ihr hier. Anmeldungen wie immer über die MyWellnes-App oder telefonisch unter 06221-9855889.

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